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2025/03/15 4

🍓 요거트 과일 파르페 레시피 (간식)

✔ 조리 시간: 5분✔ 건강하고 가벼운 간식✔ 상큼한 과일과 바삭한 그라놀라 조합!⸻📝 재료 (1인분) • 그릭 요거트 또는 일반 요거트 1컵 • 딸기 3~4개 (슬라이스) • 블루베리 한 줌 • 그라놀라 또는 견과류 2큰술 • 꿀 또는 메이플 시럽 (선택, 약간)⸻🥢 조리 과정📌 1단계: 재료 준비하기✅ 딸기는 슬라이스하고, 요거트와 과일을 준비합니다.✅ 그라놀라와 꿀(선택)을 미리 준비해 주세요.📌 2단계: 컵에 요거트 담기✅ 컵이나 유리잔에 요거트 절반을 넣어 줍니다.✅ 부드러운 식감을 위해 살짝 저어 주세요.위 이미지를 참고해서 컵이나 유리잔에 요거트를 절반 정도 담아 주세요!📌 3단계: 과일과 그라놀라 층 쌓기✅ 요거트 위에 딸기, 블루베리, 그라놀라를 올려 줍니다.✅ 남은 요거트를 다..

간단 간식 2025.03.15

🦐 갈릭 버터 새우 레시피 (퀵레시피)

✔ 조리 시간: 10분✔ 마늘과 버터의 풍미가 가득한 새우 요리!✔ 간단하지만 근사한 한 끼 요리📝 재료 (1~2인분)새우 200g (중하 또는 대하, 껍질 벗긴 것)버터 2큰술다진 마늘 1큰술레몬즙 1작은술소금, 후추 약간파슬리 또는 쪽파 (선택, 장식용)🥢 조리 과정📌 1단계: 재료 준비하기✅ 새우는 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 제거합니다.✅ 마늘을 곱게 다지고, 버터와 레몬즙을 준비합니다.✅ 소금, 후추로 새우에 약간 밑간을 해둡니다.📌 2단계: 팬에 버터 녹이기✅ 팬을 중불로 예열하고 버터를 녹입니다.✅ 다진 마늘을 넣고 30초간 볶아 향을 내주세요. 위 이미지를 참고해서 팬에 버터를 녹이고, 마늘을 넣어 볶아 주세요!📌 3단계: 새우 넣고 볶기✅ 마늘 향이 올라오면 새우를 팬에 넣습니..

도전 요리 2025.03.15

🍅 토마토 계란 볶음 레시피

✔ 조리 시간: 10분✔ 부드러운 계란과 새콤달콤한 토마토가 환상 궁합!✔ 초보자도 쉽게 만들 수 있는 간단한 요리!📝 재료 (1~2인분)토마토 2개달걀 2개대파 1/2대소금 1/2작은술설탕 1/2작은술간장 1작은술참기름 1작은술식용유 1큰술🥢 조리 과정📌 1단계: 재료 준비하기✅ 토마토는 큼직하게 썰어 주세요.✅ 달걀은 소금 약간을 넣고 풀어 둡니다.✅ 대파는 송송 썰어 주세요. 위 이미지를 참고해서 토마토를 썰고, 계란을 풀어 준비해 주세요!📌 2단계: 계란 볶기✅ 팬을 중불로 예열하고, 식용유를 1큰술 두릅니다.✅ 풀어둔 계란을 넣고 젓가락으로 저으며 부드럽게 볶습니다.✅ 계란이 70% 정도 익으면 불을 끄고 접시에 덜어 둡니다. 위 이미지를 참고해서 부드럽게 계란을 볶고, 70% 정도 익으..

🍳 초보자도 쉽게 만드는 달걀 볶음밥 레시피

✔ 조리 시간: 10분✔ 한 그릇으로 간편하게!✔ 기본 재료만으로 맛있게!📝 재료 (1인분)밥 1공기달걀 2개대파 1/2대간장 1큰술참기름 1작은술소금, 후추 약간식용유 1큰술🥢 조리 과정📌 1단계: 재료 준비하기✅ 밥은 미리 준비해서 식혀 둡니다.✅ 달걀을 볼에 깨서 풀어 둡니다.✅ 대파는 송송 썰어 주세요.✅ 간장과 참기름도 미리 준비해 주세요.📌 2단계: 대파 볶기✅ 팬을 중불로 예열하고, 식용유를 넣어 주세요.✅ 송송 썬 대파를 넣고 1~2분간 볶습니다.✅ 대파에서 향이 올라오면 다음 단계로 진행합니다.위 이미지를 참고해서 대파를 식용유에 볶아 향을 내 주세요!📌 3단계: 달걀 넣고 스크램블 만들기✅ 대파가 볶아지면 풀어둔 달걀을 팬에 넣습니다.✅ 주걱으로 저어가며 부드럽게 스크램블 합니..

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