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초간단반찬 13

🍆 촉촉하고 부드러운 가지볶음 황금레시피|국민 반찬의 정석

🍆 촉촉하고 부드러운 가지볶음 황금레시피|국민 반찬의 정석📌 기름만 잘 쓰면 실패 없는 가지요리여름에 가장 흔하지만,제대로 만들기 어려운 채소 가지.오늘은 물컹하지 않고 촉촉하게 볶아내는 가지볶음 비법을 소개합니다.5분이면 완성, 입안에서 사르르 녹는 그 식감, 느껴보세요.🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고가지2개어슷 썰기대파1/4대송송 썰기다진 마늘1작은술풍미간장1큰술짠맛 조절용들기름1큰술고소함 중심식용유1큰술볶음용통깨약간마무리용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 가지 손질하기① 가지는 꼭지를 자르고 어슷하게 1cm 두께로 썰어주세요.② 물에 담갔다가 건져 물기를 톡톡 닦습니다.2️⃣ 기름에 볶기① 팬에 식용유와 들기름을 반반 섞어 중불에 달궈줍니다.② 가지를 넣고 2~3분, 부드럽게 숨이 죽을 때까지 볶아..

간단 반찬 2025.04.18

🥒 새콤아삭 오이무침 황금레시피|입맛 살리는 여름철 기본 반찬

🥒 새콤아삭 오이무침 황금레시피|입맛 살리는 여름철 기본 반찬📌 더운 날 입맛 돋우는 아삭한 한 젓가락더위에 지칠 때,밥상 위에 오이무침 하나면 입맛이 돌아옵니다.아삭한 식감 + 새콤달콤 + 고소함까지 잡은단 5분 완성 초간단 국민 반찬 레시피 지금 시작합니다!🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고오이1개돌려 깎아 반달 썰기소금1/3작은술절임용고춧가루1큰술색감 + 감칠맛식초1큰술산미 중심설탕1/2큰술단맛 조절다진 마늘1/2작은술향미참기름1큰술고소함통깨1작은술마무리용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 오이 절이기① 오이는 깨끗이 씻고 반달 모양으로 썰어주세요.② 소금 1/3작은술 뿌려 5분 절인 후 물기 꼭 짜줍니다.2️⃣ 양념장 만들기① 볼에 고춧가루, 식초, 설탕, 마늘, 참기름을 넣고② 고루 섞어 새콤달콤한 ..

간단 반찬 2025.04.18

🐟 밥도둑 꽁치김치조림 황금레시피|통조림으로 만드는 감칠맛 폭발 초간단 반찬

🐟 밥도둑 꽁치김치조림 황금레시피|통조림으로 만드는 감칠맛 폭발 초간단 반찬📌 냉장고 김치 + 통조림 한 캔이면냉동실 속 묵은지,그리고 장 보며 하나쯤 사 둔 꽁치통조림.이 둘만 있으면 밥 두 공기 뚝딱하는 감칠맛 조림요리 완성입니다.오늘은 불조절만 잘하면 누구나 쉽게 성공하는 꽁치김치조림 황금레시피조리법은 간단하지만 맛은 절대 간단하지 않아요!🧂 재료표 (2~3인분 기준)재료양비고꽁치 통조림1캔 (150~180g)국물 포함 사용김치1/4포기푹 익은 신김치 추천양파1/2개채썰기대파1/2대송송 썰기청양고추1개선택고춧가루1큰술감칠맛 업!간장1큰술짠맛 조절용설탕1작은술신맛 중화용다진 마늘1큰술풍미물1컵자작한 조림 국물용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 재료 손질① 김치는 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고 대파는..

간단 반찬 2025.04.17

🧅 아삭달큰 양파장아찌 황금레시피|햇양파로 만드는 밥도둑 반찬의 정석

🧅 아삭 달 큰 양파장아찌 황금레시피|햇양파로 만드는 밥도둑 반찬의 정석📌 지금 딱 맛있는 햇양파로양파가 단맛을 품기 시작하는 5월,물만 끓이면 되는 초간단 장아찌 레시피를 소개할게요.고기 구울 때, 비빔밥 위에, 반찬 없을 때그냥 꺼내 먹기만 해도 밥 한 공기 뚝딱입니다.🧂 재료표 (2~3인 기준)재료양비고양파2개큼직하게 썰기청양고추1~2개어슷 썰기홍고추1개색감용 (선택)간장1컵진간장 기준식초1컵양조식초설탕1컵백설탕 기준물1컵끓여서 사용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 양파 손질하기① 양파는 껍질을 벗기고 한입 크기로 큼직하게 썰어요.② 청양고추, 홍고추도 어슷 썰어 함께 준비합니다.2️⃣ 장아찌 국물 만들기① 냄비에 간장, 식초, 설탕, 물을 1:1:1:1 비율로 넣습니다.② 센불에서 바글바글 한소끔 끓..

간단 반찬 2025.04.16

🧄 아삭고소 마늘쫑볶음 황금레시피|밥도둑 반찬의 정석! 봄 제철 밑반찬

🧄 아삭 고소 마늘종볶음 황금레시피|밥도둑 반찬의 정석! 봄 제철 밑반찬📌 밥 한 공기 뚝딱, 아삭한 봄의 식감봄이 오면 짧은 시기에만 맛볼 수 있는 마늘종.알싸한 향과 아삭한 식감 덕분에볶음으로 만들어두면 며칠 반찬 걱정 끝!오늘은 마늘종 본연의 식감을 살리면서감칠맛과 고소함을 끌어올린 볶음 레시피를 소개할게요.🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고마늘쫑150g4~5cm 길이로 썰기식용유1큰술볶음용간장1.5큰술감칠맛 핵심설탕1/2큰술단맛 조절참기름1작은술마무리 고소함통깨1작은술고명용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 마늘쫑 손질① 마늘종은 질긴 끝을 자르고, 4~5cm 길이로 썰어 준비합니다.② 흐르는 물에 깨끗이 씻고 물기를 털어두세요.2️⃣ 볶기 준비① 팬에 식용유를 두르고 중불에 달궈줍니다.② 썰어둔 마늘..

간단 반찬 2025.04.16

🥬 아삭달큰 봄동겉절이 황금레시피|입맛 돋우는 봄 제철 초간단 겉절이 반찬

📌 봄을 가장 먼저 느낄 수 있는 식재료, 봄동.배추보다 작고 부드러운 잎, 단맛이 살아있어 무치기만 해도 감칠맛이 폭발하죠.오늘은 입맛 없을 때, 고기 먹을 때, 김치 담그기 귀찮을 때 완벽한봄동겉절이 황금레시피를 소개합니다.단 10분, 최소 재료로 봄 밥상이 완성됩니다!🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고봄동1포기 (작은 사이즈)큼직하게 찢기쪽파2줄기5cm 길이로 썰기고춧가루1큰술매운맛 조절 가능액젓1큰술감칠맛 핵심다진 마늘1작은술향미설탕1/2큰술단맛 조절식초1작은술산미 부여참기름1큰술고소함통깨1작은술마무리용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 봄동 손질하기겉잎을 떼고 깨끗이 씻은 후먹기 좋은 크기로 손으로 큼직하게 찢어 채반에 물기 빼기2️⃣ 양념장 만들기볼에 고춧가루, 액젓, 다진 마늘, 설탕, 식초, 참기..

간단 반찬 2025.04.15

🥬 새콤아삭 돌나물무침 황금레시피|봄 입맛 살리는 초간단 제철 나물 반찬

💬 감성 도입부봄에만 잠깐 나오는 보석 같은 나물, 돌나물.아삭한 식감과 특유의 풋풋함이 매력적인 봄나물이죠.오늘은 입맛 없을 때 입안에 착 감기는 새콤달콤한 돌나물무침 레시피를 소개해드릴게요.시간도 5분이면 충분하고,비빔밥 고명부터 고기와 곁들임 반찬까지 다양하게 활용돼요.🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고돌나물100g흐르는 물에 깨끗이 씻기고추장1큰술또는 고춧가루 1큰술로 대체 가능식초1큰술산미 포인트설탕1큰술단맛 조절다진 마늘1/2작은술향미간장1작은술은은한 감칠맛참기름1큰술고소함통깨1작은술고명용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 돌나물 세척하기돌나물은 흐르는 물에 살살 흔들어 씻고체에 밭쳐 물기를 제거해 주세요.(줄기가 너무 길면 2등분)2️⃣ 양념장 만들기볼에 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 간장, ..

간단 반찬 2025.04.15

🧄 봄입맛 살리는 달래간장양념장 황금레시피|향긋하고 알싸한 초간단 밥도둑 양념

💬 입맛이 없어 밥이 안 넘어갈 땐?봄 향기 가득한 달래로 만든 간장양념장 하나면 충분합니다.알싸한 향이 입맛을 자극하고,비벼 먹거나, 구운 두부에 올리거나, 계란프라이 하나에도 착 감겨누구나 쉽게 만드는 봄철 만능 반찬 겸 양념장이에요.🧂 재료표 (2인분 분량 기준)재료양비고달래한 줌 (약 30g)송송 썰기간장3큰술진간장 추천참기름1큰술고소함고춧가루1작은술선택다진 마늘1작은술향미매실청1큰술없으면 설탕 1/2큰술통깨1큰술고명용물1큰술간 조절용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 달래 손질하기달래는 깨끗이 씻어 뿌리의 억센 부분만 살짝 다듬고송송 썰어 준비해 주세요.2️⃣ 양념 섞기볼에 간장, 매실청, 다진 마늘, 고춧가루, 물, 참기름, 통깨를 넣고골고루 섞어줍니다.3️⃣ 달래 넣기썰어둔 달래를 마지막에 넣고젓가..

간단 반찬 2025.04.15

🌱 향긋쌉싸름 두릅된장무침 황금레시피|봄나물 특유의 식감과 풍미를 살린 초간단 밥반찬

💬 봄이 오면 시장에 가장 먼저 얼굴을 내미는 나물 중 하나가 바로 두릅입니다.살짝 데쳐 된장에 조물조물 무치면, 그 향긋하고 쌉싸름한 맛이 입안을 가득 채우죠.오늘 소개할 요리는 두릅 본연의 향과 식감을 해치지 않고 살리는 된장무침 레시피입니다.입맛 돋우는 봄 반찬, 차갑게 먹어도 맛있는 나물 요리로 꼭 만들어보세요!🧂 재료표 (2인분 기준)재료양비고두릅1줌 (약 150g)손질 후 기준된장1큰술기본 간다진 마늘1작은술향미참기름1큰술고소함식초1작은술깔끔한 마무리깨소금1큰술고명용소금약간데칠 때 사용👨‍🍳 조리과정1️⃣ 두릅 손질하기두릅은 밑동의 질긴 껍질을 살짝 벗기고누렇게 뜬 잎은 제거해 깨끗이 씻습니다.2️⃣ 데치기끓는 물에 소금 약간을 넣고두릅을 30초~40초 정도만 살짝 데친 뒤 바로 찬물에..

간단 반찬 2025.04.15

🥚 반숙계란장 황금레시피|쫄깃한 반숙에 짭조름한 간장맛! 밥도둑 계란장 레시피

🍽️ 톡 터지는 노른자, 짭조름한 간장 양념이 스며든 반숙계란장은한 번 담가두면 밥 위에 올리기만 해도 든든한 한 끼가 되는 최고의 밥반찬이에요.특히 요즘은 도시락 반찬, 간편한 혼밥용, 주말 밥도둑 메뉴로 SNS에서도 인기 급상승!노른자는 부드럽게, 간장은 깊은 감칠맛으로 우러나게 만드는황금비율 간장계란장 레시피, 지금 바로 소개할게요.🛒 재료 준비 (계란 6개 기준)재료분량계란6개진간장1/2컵 (100ml)물1/2컵 (100ml)맛술3큰술설탕1큰술다진 마늘1작은술대파1대 (송송 썰기)양파1/4개 (채 썰기)청양고추 (선택)1개통깨약간🥄 조리 과정 1️⃣ 계란 삶기 (반숙)끓는 물에 계란을 넣고 정확히 6분 30초간 삶습니다.꺼내자마자 찬물에 5분 이상 담가 껍질을 깔끔하게 벗겨줍니다.2️⃣ 양념..

간단 반찬 2025.04.04
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