728x90
반응형

두부조림 2

🧄 마늘칩 두부조림 황금레시피|겉바속촉+바삭한 마늘향 폭발! 다이어트에도 찰떡 반찬

🍽️ 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 두부, 그 위에 바삭하게 튀긴 마늘칩을 듬뿍 올린 마늘칩 두부조림! 다이어트에도 부담 없고, 밥반찬으로도 훌륭한 요즘 인기 반찬이에요.두부는 담백한 재료이지만, 바삭하게 튀기고 짭조름한 간장 양념에 조리면 감칠맛 폭발! 거기에 마늘칩까지 올라가면 고소하고 중독성 있는 반찬이 되죠.오늘은 이 마늘칩 두부조림을 어렵지 않게, 실패 없이 만들 수 있는 황금비율로 알려드릴게요.🛒 재료 준비 (2~3인분 기준)재료분량부침용 두부1모 (300g 내외)마늘6~8쪽진간장3큰술물3큰술설탕1큰술맛술1큰술참기름1작은술식용유 (두부/마늘용)넉넉히통깨약간🥄 조리 과정 1️⃣ 두부 물기 제거두부는 키친타월로 감싸고 10분 정도 두어 충분히 물기를 제거해 줍니다.해줍니다.먹기 좋은 크기로 1...

간단 반찬 2025.04.02

🍲 어남선생 두부조림 황금레시피|밥도둑 반찬의 정석, 간단하지만 깊은 맛!

"겉은 바삭하고 속은 촉촉한 두부에 감칠맛 나는 양념이 쏙쏙 배어든 최고의 밥반찬!"어남선생의 특별한 두부조림 레시피로 집에서도 손쉽게 프로의 맛을 내보세요.✅ 이런 분께 추천해요간단하지만 맛있는 반찬을 찾는 분두부 요리의 새로운 변신을 원하는 분밥도둑 반찬을 만들어보고 싶은 분📌 재료 준비 (2~3인분 기준)재료양두부1모 (약 350g)양파1개대파1대청양고추1개 (선택)식용유적당량진간장3큰술고춧가루1큰술설탕1큰술다진 마늘1큰술물100ml참기름1작은술통깨약간🥄 조리과정1️⃣ 두부 준비하기두부를 1.5cm 두께로 썰어주세요.키친타월로 두부의 수분을 제거해줍니다.2️⃣ 두부 굽기팬에 식용유를 두르고 중불에서 두부의 양면을 노릇하게 구워주세요.구운 두부는 접시에 잠시 옮겨둡니다.3️⃣ 채소 손질하기양파는 ..

방송요리 도전 2025.03.29
728x90
반응형