🐔 다이어트 닭가슴살김치볶음밥 황금레시피｜담백하고 감칠맛 가득한 헬시 한 그릇📌 단백질은 높이고, 기름기는 줄인 건강한 김치볶음밥!담백한 닭가슴살과 잘 익은 김치가 만나 깊은 맛을 내고,간단하게 만들 수 있어 다이어터뿐 아니라 바쁜 직장인 간편식으로도 인기예요.칼로리는 낮추고 맛은 높인 진짜 효율식입니다.📝 재료 (2인분 기준)재료분량닭가슴살150g김치1/2컵밥2공기양파1/4개대파1/3대마늘1작은술고춧가루1작은술간장1작은술참기름1큰술통깨약간식용유약간소금·후추약간👨🍳 조리과정1️⃣ 재료 준비① 닭가슴살은 삶거나 에어프라이어에 구워 잘게 찢는다② 김치는 잘게 썰고, 양파와 대파도 잘게 다진다2️⃣ 김치 볶기① 팬에 식용유를 두르고 마늘, 양파, 대파를 볶아 향을 낸다② 김치를 넣고 중불에서 2~3..
