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밥반찬 2

🍠 어남선생 우엉조림 황금레시피|아삭하고 달콤한 밑반찬의 정석

🧂 오늘 소개해드릴 레시피는 바로 어남선생표 우엉조림이에요. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋은 건강 재료인데요, 잘 만들어두면 며칠 동안 반찬 걱정 없이 든든하게 즐길 수 있는 대표 밑반찬 중 하나랍니다.특히 어남선생 스타일의 우엉조림은 달콤 짭짤한 간장 양념에 아삭한 식감이 살아 있어 밥반찬은 물론, 도시락 반찬으로도 인기 만점이에요. 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 부드럽고 친절한 설명으로 알려드릴게요. 한 번 만들어두면 계속 생각나는 맛! 지금 시작해볼게요. 😊🛒 재료 준비 (3~4인분 기준)재료분량우엉1대 (약 150g)식초물(식초+물)식초 1큰술 + 물 1컵진간장4큰술설탕2큰술맛술2큰술참기름1큰술통깨약간물1/2컵 (100ml)식용유1큰술다진 마늘1작은술👉 우엉은 ..

방송요리 도전 2025.03.30

🐟 고등어 간장조림 황금레시피|비린내 없이 촉촉하게, 집밥 술안주 반찬의 정석

🍚 비오는 날이면 생각나는 대표 생선요리, 바로 고등어조림이죠. 고등어 특유의 고소한 맛과 촉촉한 살코기, 그리고 짭짤하면서 감칠맛 도는 간장 양념이 어우러져 밥도둑 그 자체예요.그런데 생선을 조릴 때 가장 고민되는 건 바로 비린내 제거! 오늘 알려드릴 고등어 간장조림은 어남선생 스타일처럼 간단하지만 디테일을 살려, 생선 특유의 비린내 없이도 깊은 맛을 낼 수 있도록 구성했어요.집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있으면서도, 술안주나 밥반찬으로 모두 활용 가능한 이 레시피! 지금부터 부드럽고 친절한 설명으로 하나하나 알려드릴게요.🛒 재료 준비 (2~3인분 기준)재료분량손질된 고등어2토막 (약 300g)양파1개청양고추1~2개 (선택)생강 (슬라이스)2~3조각진간장5큰술맛술2큰술설탕1큰술물1컵 (200m..

도전 요리 2025.03.30
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